Metabolic Interval Training

Allenamento cardiovascolare/funzionale che inalza il metabolismo e migliora la resistenza muscolare.

Grazie a questa tipologia di lezioni i vostri allievi bruceranno tante calorie durante e dopo la lezione, perderanno peso ma non la massa muscolare.

E’ un protocollo semplice e divertente, per gli istruttori e per gli allievi.

Se vuoi sapere di più sull’effetto metabolico e come impostare le lezioni “brucia-grassi” su base musicale non perdere questa formazione.

Bodyweight & step.

Sarai l’idolo dei tuoi allievi che ti saranno grati per aver perso peso e acquisito una nuova stima di sé.