Cosa rende questo corso così speciale?
Oltre alle lezioni pratiche pronte all’uso e alle due imperdibili masterclass in diretta, ci sono una serie di vantaggi esclusivi che gli istruttori otterranno partecipando:
Come il corso di formazione SuperGAG può migliorare la tua carriera di istruttore di fitness!
Perché il corso SuperGAG è un investimento prezioso per la tua crescita professionale?
✅ Affinamento delle abilità in contesto pratico: Il corso di formazione su Gambe, Addominali e Glutei non solo ti fornirà conoscenze teoriche, ma ti guiderà attraverso esercizi pratici e strategie efficaci per migliorare le tue abilità nell’insegnamento, consentendoti di padroneggiare le tecniche necessarie per guidare le tue lezioni con sicurezza e competenza.
✅ Esperienza interattiva e coinvolgente: Attraverso sessioni pratiche, discussioni interattive e dimostrazioni in tempo reale, avrai l’opportunità di sperimentare direttamente le tecniche insegnate nel corso, rendendo l’apprendimento più coinvolgente e memorabile.
✅ Supporto continuo e risorse aggiuntive: Oltre al materiale del corso, avrai accesso a risorse aggiuntive, video tutorial, e materiali didattici che potrai utilizzare per continuare a perfezionare le tue abilità anche dopo la fine del corso.
✅ Connessioni professionali: Partecipando al corso avrai l’opportunità di connetterti con altri istruttori di fitness, condividere esperienze, idee e best practice, e creare una rete di supporto che ti accompagnerà nel tuo percorso professionale.
✅ Certificazione riconosciuta: Al termine del corso, riceverai una certificazione ufficiale che attesterà il completamento del programma, confermando le tue nuove competenze e aggiungendo valore al tuo curriculum professionale.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica di investire nella tua crescita professionale e di trasformare le tue lezioni di GAG (gambe-addominali-glutei) in un'esperienza straordinaria per te e i tuoi partecipanti!
Partecipare al corso di formazione SuperGAG potrebbe essere un passo significativo nella tua carriera di istruttore di fitness, offrendoti la possibilità di crescere professionalmente, attrarre più clienti e ottenere una maggiore soddisfazione personale nel tuo lavoro.
Troppo spesso le lezioni di GAG disponibili sul mercato sono caratterizzate da un approccio poco creativo. Questo porta spesso a esperienze di allenamento ripetitive e noiose che rischiano di esaurire o addirittura danneggiare i partecipanti anziché aiutarli a progredire. Tuttavia, adottando il nostro metodo, garantiamo un’esperienza di allenamento totalmente diversa: creativa, stimolante e soprattutto sicura. Con il nostro approccio innovativo, ogni lezione diventa un’opportunità per i partecipanti di scoprire il loro potenziale senza mai cadere nella monotonia o nell’inefficacia.
Programma del corso:
22 / 23 Giugno
Sabato 14.00 – 18.00
Domenica 10.00 – 14.00
Masterclass SuperGAG 1 (bodyweight sequence/no ripetition circuit/WOD)
- Analisi della classe (riscaldamento, parte centrale, defaticamento, stretching)
- Anatomia e fisiologia dei muscoli delle gambe, addominali e glutei
- Allenamento in sala pesi vs sala corsi
- Considerazioni specifiche riguardanti il volume muscolare e le aspettative estetiche
- Esercizi composti e di isolamento – come integrarli in un programma di allenamento equilibrato
Masterclass SuperGAG 2 (step sequence/resistance training/WOD)
- Analisi della classe e altre proposte di lezioni GAG efficaci e coinvolgenti
- Esercizi a corpo libero e utilizzo di attrezzature varie
- Come adattare gli esercizi per soddisfare diversi livelli di fitness
- Spiegazione scientifica del DOMS e del ruolo dell’acido lattico
- Modifiche all’allenamento per mitigare il DOMS senza compromettere i risultati
- Cellulite e ritenzione idrica
Come frequentare
LIVE STREAMING (ideale perché online DAL VIVO, quindi è possibile interagire con le docenti e partecipare alle masterclass e ai laboratori pratici, come se fossi in sede) o ON DEMAND (il corso resterà registrato, quindi potrai seguirlo quando vuoi).
IMPORTANTE! Il corso sia in Live Streaming che On Demand sarà disponibile per 1 mese dalla data d’acquisto.
Potrai ripartecipare gratuitamente in diretta ogni volta che il corso sarà riproposto.
Alla fine del corso verrà rilasciato l’Attestato di partecipazione CSEN.
Docenti
LENKA MATASOVA
Chi non la conosce? Il suo canale Youtube è famoso in tutto il mondo. Tantissimi istruttori si ispirano dai suoi tutorial. Solare, energica e carica d’idee originali e creative.
Lei è la parte pratica dei nostri corsi. Le sue proposte di lavoro sono particolari e molto apprezzate dai nostri istruttori. È una grande motivatrice.
- 25 anni d’esperienza nel mondo del Fitness Musicale
- Titolare di Lenka’s Fitness Club
- Autrice del canale didattico Youtube “Lenka Matasova”
- Organizzatrice eventi fitness in Calabria
- International Fitness presenter
- Fitness Consultant
- Master trainer CSEN, UsACLI e ACSI
- Consultant & Fitness expert presso Healthifyme
DONATELLA CARAFA
La caratteristica che tutti i corsisti apprezzano di più in lei è la semplicità con quale riesce a spiegare anche i concetti più complessi.
I suoi “esempi” sono “originali” ed indimenticabili.
La sua simpatia trasforma ogni corso in una piacevole esperienza.
Donatella è l’unica donna italiana che allena gli American Navy in Italia.
Il suo nickname? Killer Coach!
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
MAURIZIO LOSOLE
Amato dai suoi colleghi, ammirato dai suoi allievi e stimato da tutti, Maurizio è il nostro mentore per il settore di Body building e Personal trainer.
La sua passione ed esperienza sul campo come personal trainer e capo giuria delle più importanti gare nazionali di body building da oltre 20 anni da un valore inestimabile a quello che trasmette/insegna ai suoi corsisti/futuri istruttori.
- Master in Body building & Fitness
- Docente Nazionale CSEN
- Personal Trainer
- DietaCom advisor
- AntiAging Advisor
- Hormonal Management
Dicono di Noi
Il corso è valido per il DIPLOMA di 2. e 3. livello Fitness Di Gruppo – Metodo BeCreative (CSEN)
20% di sconto per i membri dell’ACADEMY
