Corso Step Funzionale
Benvenuto nel ritmo incalzante dello Step Funzionale, dove l’energia dell’allenamento aerobico si incontra con l’intensità della tonificazione muscolare. Se cerchi un corso che ti insegni a rivoluzionare le tue classi con il dinamismo dello step unito alla funzionalità del training muscolare, sei nel luogo adatto per iniziare.
Scopri il Ritmo dello Step Funzionale
Questa formazione è la tua porta d’accesso a un mondo dove lo step non è solo un insieme di coreografie, ma una piattaforma di allenamento completa che mette in gioco ogni fibra del corpo. Con lo Step Funzionale, porterai le tue lezioni a un nuovo livello di coinvolgimento ed efficacia, mescolando equilibrio, coordinazione e resistenza.
Vivacità e Varietà
Attraverso il nostro programma, sfrutterai lo step per creare sequenze di movimento che stimolano il metabolismo e accrescono la forza muscolare. Incoraggerai i tuoi allievi a superare i loro limiti con esercizi che uniscono divertimento e sfida.
Una Palestra in Verticale
Lo step diventa una vera e propria stazione di lavoro che sfida la gravità e la stabilità, ingaggiando muscoli e mente per raggiungere risultati prima inimmaginabili.
Precisione e Progressione
Con una didattica approfondita su come combinare passi base e avanzati con il lavoro funzionale, sarai in grado di modulare l’intensità e la complessità dell’allenamento a seconda delle necessità e degli obiettivi dei tuoi clienti.
Offerta imperdibile!
-
Corso di formazione - 8 ore
(valore 189€) -
1 mese gratuito nella BeCreative Fitness Academy
(valore 79€) -
Assistenza post-corso illimitata
(non ha prezzo!) - 2 CD con le ultime hits del momento
- Workshop di 4 ore di Functional Step BASE
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° Livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Prezzo: 189 euro
Programma del corso
2 dicembre dalle 14.00 alle 18.00
3 dicembre dalle 10.00 alle 14.00
- Freestyle o programmi pre-coreografati PRO e CONTRO
Masterclass n.1 (STEP orizzontale)
- Struttura della lezione > analisi > regole
- Focus defaticamento & stretching
- Allenamento funzionale con lo step
Masterclass n.2 (STEP verticale)
- Cueing avanzato
- Pulizia dei movimenti, linee, chiarezza, postura
- Capacità di orientamento, ritmo e accoppiamento & combinazione
- LABORATORIO PRATICO (errori da evitare)
- Biomeccanica degli esercizi: PIEGAMENTI
- LABORATORIO PRATICO (compiti per casa)
Dettagli del corso
Data e orari
2 dicembre dalle 14.00 alle 18.00
3 dicembre dalle 10.00 alle 14.00
Ore di formazione
8 ore
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° Livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Docenti
Lenka Matasova e Donatella Carafa
Diploma
Alla fine del corso verrà rilasciato l’Attestato di partecipazione CSEN.
Come frequentare
l corso è interamente ONLINE. Qualche giorno prima dell’inizio ti verrà comunicato il link tramite il quale accedere all’Academy. Lì troverai tutte le informazioni utili per la partecipazione al corso.
La parte pratica si svolge sulla piattaforma YOUTUBE, la parte teorica invece su ZOOM.
Si consiglia partecipare attivamente alle masterclass. Partecipando LIVE streaming potrai interagire, fare domande e confrontarti con altri partecipanti.
Il corso sarà anche ON DEMAND (il corso resterà registrato quindi potrai seguirlo anche in differita).
Perché scegliere il corso Step Funzionale
- Imparerai a creare lezioni belle e originali
- Il tuo stile sarà inimitabile e tu sarai insostituibile
- Avrai la possibilità di seguire diverse masterclass online anche dopo il corso
- Le due masterclass ti daranno moltissime idee
- Puoi chiedere un feedback alle docenti ogni volta che vuoi
- In regalo avrai 2 cd musicali con le nuove hits del momento(32t/136bpm)
- Workshop di 4 ore di Functional Step BASE
Lenka Matasova
Chi non la conosce? Il suo canale Youtube è famoso in tutto il mondo. Tantissimi istruttori si ispirano dai suoi tutorial. Solare, energica e carica d’idee originali e creative.
Lei è la parte pratica dei nostri corsi. Le sue proposte di lavoro sono particolari e molto apprezzate dai nostri istruttori. È una grande motivatrice.
- 25 anni d’esperienza nel mondo del Fitness Musicale
- Titolare di Lenka's Fitness Club
- Autrice del canale didattico Youtube "Lenka Matasova"
- Organizzatrice eventi fitness in Calabria
- International Fitness presenter
- Fitness Consultant
- Master trainer CSEN, UsACLI e ACSI
- Consultant & Fitness expert presso Healthifyme
Donatella carafa
Donatella è una docente molto preparata, attenta e disponibile.
La caratteristica che tutti i corsisti apprezzano di più è la semplicità con quale riesce a spiegare anche i concetti più complessi.
I suoi “esempi” sono “originali” ed indimenticabili.
La sua simpatia trasforma ogni corso in una piacevole esperienza.
Donatella è l’unica donna italiana che allena gli American Navy in Italia.
Il suo nickname? Killer Coach!
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
-20% sul corso per gli iscritti a BeCreative Fitness Academy
Entra anche tu nella nostra Academy! Tantissimi vantaggi e tantissimi contenuti ogni giorno!