CORSO IN DIRETTA ONLINE PER ISTRUTTRICI DI FITNESS DI GRUPPO
Il GAG che hai imparato è rimasto fermo agli anni '90?
Il fitness cambia continuamente, le allieve sono sempre più esigenti… e il GAG che hai sempre insegnato oggi non basta più.
BeCreative SuperGAG nasce per aiutarti a sentirti di nuovo sicura, aggiornata e creativa nelle tue lezioni.
📅 Data: 6 e 7 Giugno 2026
⏰ Orario: Sabato 14:00 – 18:00 e Domenica 10:00 – 14:00
💻 Luogo: Online in Diretta su Zoom
📺 Registrazione disponibile per 1 mese dopo il corso
CORSO IN DIRETTA ONLINE PER ISTRUTTRICI DI FITNESS DI GRUPPO
Il GAG che hai imparato è rimasto fermo agli anni '90?
Il fitness cambia continuamente, le allieve sono sempre più esigenti… e il GAG che hai sempre insegnato oggi non basta più.
BeCreative SuperGAG nasce per aiutarti a sentirti di nuovo sicura, aggiornata e creativa nelle tue lezioni.
📅 Data: 6 e 7 Giugno 2026
⏰ Orario: Sabato 14:00 – 18:00 e Domenica 10:00 – 14:00
💻 Luogo: Online in Diretta su Zoom
📺 Registrazione disponibile per 1 mese dopo il corso
Hanno parlato di noi
GUARDA PRIMA DI CONTINUARE
Perché ho creato
BeCreative SuperGAG
Se insegni GAG da anni, forse questa sensazione la conosci bene anche tu…
Prepari la lezione: cerchi esercizi nuovi, provi combinazioni diverse, cambi la musica…
ma alla fine la sensazione è sempre quella: tutto già visto.
Guarda il video e ti spiego cosa ho preparato!
TI SUONA FAMILIARE?
Continui a fare migliaia di slanci, centinaia di squat e crunch all'infinito…
solo perché la tua lezione si chiama GAG
Ma le tue allieve sono soddisfatte dei risultati?
E tu ti stai ancora divertendo a preparare le tue lezioni?
Perché basta poco per trasformare una lezione di GAG in qualcosa di ripetitivo, pesante e perfino controproducente.
GLI ERRORI NASCOSTI
Gli errori che stai facendo senza saperlo
.01
Una lezione GAG mal costruita stanca il corpo, non lo migliora
Troppo volume, recuperi sbagliati ed esercizi scelti senza criterio portano solo fatica, tensioni muscolari e allieve sempre meno motivate.
.02
Gli slanci non sono la soluzione per un gluteo tonico
Ripetere slanci all’infinito non garantisce risultati. Molto spesso porta solo tensioni muscolari, compensi e articolazioni stressate.
.03
Più crunch non significa più tartaruga
Fare “addominali” fino allo sfinimento può trasformarsi in un sovraccarico per schiena e zona lombare, senza portare vera definizione all’addome.
.04
I DOMS non sono il segno di una buona lezione
Far uscire le allieve distrutte e doloranti per giorni non significa aver lavorato bene. Un allenamento efficace crea risultati, non sofferenza inutile.
Non è questione di esercizi. È questione di capire cosa stai facendo e perché.
I PROBLEMI
Ogni settimana è
una battaglia per inventare qualcosa di nuovo.
Sul piano pratico
Ti ritrovi a cercare esercizi su Instagram la sera prima della lezione. Provi a ricordare cosa hai fatto il mese scorso per non ripeterti. Le tue allieve ti chiedono “perché facciamo questo esercizio?” e tu rispondi qualcosa che suona bene, ma non sei sicura al 100%.
“Sto facendo sempre le stesse cose… e non sto crescendo.”
Dentro di te
Ti senti in colpa quando vedi le tue colleghe sicure, preparate, con un metodo. Ti chiedi se sei davvero all’altezza. Ogni nuova trainer giovane che arriva in palestra ti fa pensare “forse io sto rimanendo indietro”.
“Le mie colleghe sembrano così sicure. Io mi sento sempre un passo indietro.”
Più in profondità
Non vuoi solo “fare lezione”. Vuoi essere quella istruttrice che le allieve scelgono. Quella che porta a casa risultati veri. Quella che sa quello che sta facendo e lo trasmette.
“So che potrei dare molto di più. Ma non so da dove iniziare.”
Hai bisogno di un metodo.
Non di altre idee a caso.
CHI SONO
Ciao, sono Lenka
Insegno fitness da 25 anni. Sono Master Trainer CSEN, fondatrice di BeCreative Fitness, e ho un canale YouTube seguito da istruttrici in tutto il mondo.
Ma non te lo dico per impressionarti.
Te lo dico perché so esattamente cosa stai vivendo. Anch’io ho passato anni a copiare esercizi da chiunque. Anch’io ho avuto la sensazione di “non essere abbastanza preparata”.
Poi ho capito una cosa: non serve sapere mille esercizi. Serve sapere PERCHÉ fai quello che fai.
- Fondatrice di BeCreative Fitness
- 25 anni di esperienza in sala
- Presenter a livello internazionale
- Master Trainer CSEN, USACLI, ACSI
- Migliaia di istruttrici formate in Italia e nel mondo
IL CORSO
Ti presento BeCreative SuperGAG
Una specializzazione pensata per istruttrici che vogliono finalmente capire come costruire lezioni GAG che funzionano davvero. Più moderne. Più coinvolgenti. Più efficaci.
COME FUNZIONA
Tre passi per cambiare le tue lezioni GAG.
1.Ti iscrivi, partecipi, impari
Scegli se seguire in diretta streaming o on demand. Hai 1 mese per rivedere tutto. Due giorni di lavoro insieme: 2 masterclass complete, teoria applicata e idee subito utilizzabili.. Come fossimo nella stessa sala.
2.Consigli, domande, supporto
Durante il corso fai domande in diretta alle docenti. E non finisce lì: dopo hai assistenza illimitata via WhatsApp con me. Puoi continuare a chiedere anche settimane dopo.
3.Torni in palestra diversa già dal giorno dopo il corso
Con un metodo chiaro per costruire ogni lezione. Con esercizi nuovi e ragionati. Con la sicurezza di chi sa quello che fa, e si vede.
Un assaggio pratico
Ecco come si lavora dentro
BeCreative SuperGAG.
Non è teoria seduta. È pratica vera, in tempo reale, con possibilità di interagire.
LA TRASFORMAZIONE
Cosa porti a casa dopo questi due giorni
Un metodo chiaro per costruire una lezione GAG sensata, dall'inizio alla fine
Nuove combinazioni di esercizi e attrezzi che non hai mai pensato di usare in GAG.
La sicurezza di sapere PERCHÉ scegli ogni esercizio e poterlo spiegare alle allieve.
La verità su cellulite, ritenzione idrica, DOMS, acido lattico. Cosa funziona davvero e cosa è solo mito.
Come gestire una sala mista: principianti, avanzate, donne con obiettivi diversi — nella stessa lezione.
Un attestato CSEN da aggiungere al tuo curriculum professionale.
Non un corso in più.
E' il corso che ti dà la struttura che ti mancava.
IL PROGRAMMA
I Contenuti di
BeCreative SuperGAG
SABATO
Vivi una lezione GAG completa dall’inizio alla fine.
Capisci cosa ha funzionato, perché, e come replicarlo con il tuo stile
Quello che devi sapere davvero, senza perderti in termini che non usi mai in sala
Le differenze che cambiano tutto: come usare la logica del pesi per rendere i tuoi corsi più efficaci
Cosa si aspettano davvero le tue allieve, e come gestire le aspettative con onestà
Quando usare l’uno, quando l’altro, e come costruire una sequenza che ha senso
DOMENICA
Seconda lezione completa con step ed elastico, più intensità, più stimolo, più varietà
Smontare la lezione pezzo per pezzo per capire cosa funziona e cosa no
Come variare gli stimoli senza comprare niente di nuovo
La stessa lezione per la principiante e per l’avanzata, senza mandare nessuna a casa delusa
Finalmente sai cosa rispondere quando un’allieva ti dice “mi fa male tutto, ho sbagliato qualcosa?”
Come bilanciare intensità e recupero, senza rinunciare all’efficacia.
La verità scientifica su due dei temi più fraintesi in sala, e come parlarne alle allieve senza promesse false
I FORMATORI
Tre formatori.
Trent'anni di sala alle spalle.
Lenka Matasova
Lenka è l’anima pratica della BeCreative Fitness Academy. Da oltre 25 anni vive e respira fitness musicale, portando in ogni lezione energia, creatività e semplicità. È conosciuta per il suo modo unico di spiegare la tecnica: chiaro, diretto e subito applicabile.
- 25 anni di esperienza nel Fitness Musicale
- Organizzatrice di eventi fitness in tutta Italia
- International Fitness Presenter
- Master Trainer CSEN, USACLI e ACSI
- Fondatrice di BeCreative Fitness e Lenka’s Fitness Club
- Autrice del canale YouTube "Lenka Matasova – BeCreative Fitness"
- Docente formatore nazionale iscritta all’Albo CSEN
- Fitness Consultant
- Consulente marketing per istruttori sportivi
Donatella Carafa
Porta precisione, tecnica e una formazione solida. Ha un approccio diretto, chiaro e concreto, ed è famosa per la sua capacità di rendere semplice anche la biomeccanica più complessa. E’ l’unica donna italiana che allena gli American Navy presenti sul territorio italiano.
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
Maurizio Losole
Mentore e riferimento assoluto nel settore del Body Building e del Personal Training, Maurizio è amato dai colleghi, stimato dai suoi allievi e apprezzato in tutta Italia.
Con oltre 35 anni di esperienza sul campo, oggi è anche consulente gestionale e amministrativo per società sportive, e affianca palestre e professionisti per organizzare l’attività, evitare errori e crescere in modo sereno.
- Master in Body Building & Fitness
- Docente Nazionale CSEN
- Personal Trainer
- DietaCom Advisor
- Anti Aging Advisor
- Hormonal Management Advisor
I FORMATORI
Tre formatori.
Trent'anni di sala alle spalle.
Lenka Matasova
Lenka è l’anima pratica della BeCreative Fitness Academy. Da oltre 25 anni vive e respira fitness musicale, portando in ogni lezione energia, creatività e semplicità. È conosciuta per il suo modo unico di spiegare la tecnica: chiaro, diretto e subito applicabile.
- 25 anni di esperienza nel Fitness Musicale
- Organizzatrice di eventi fitness in tutta Italia
- International Fitness Presenter
- Master Trainer CSEN, USACLI e ACSI
- Fondatrice di BeCreative Fitness e Lenka’s Fitness Club
- Autrice del canale YouTube "Lenka Matasova – BeCreative Fitness"
- Docente formatore nazionale iscritta all’Albo CSEN
- Fitness Consultant
- Consulente marketing per istruttori sportivi
- 25 anni di esperienza nel Fitness Musicale
- Organizzatrice di eventi fitness in tutta Italia
- International Fitness Presenter
- Master Trainer CSEN, USACLI e ACSI
- Fondatrice di BeCreative Fitness e Lenka’s Fitness Club
- Autrice del canale YouTube "Lenka Matasova – BeCreative Fitness"
- Docente formatore nazionale iscritta all’Albo CSEN
- Fitness Consultant
- Consulente marketing per istruttori sportivi
Donatella Carafa
Porta precisione, tecnica e una formazione solida. Ha un approccio diretto, chiaro e concreto, ed è famosa per la sua capacità di rendere semplice anche la biomeccanica più complessa. E’ l’unica donna italiana che allena gli American Navy presenti sul territorio italiano.
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
Maurizio Losole
Mentore e riferimento assoluto nel settore del Body Building e del Personal Training, Maurizio è amato dai colleghi, stimato dai suoi allievi e apprezzato in tutta Italia.
Con oltre 35 anni di esperienza sul campo, oggi è anche consulente gestionale e amministrativo per società sportive, e affianca palestre e professionisti per organizzare l’attività, evitare errori e crescere in modo sereno.
- Master in Body Building & Fitness
- Docente Nazionale CSEN
- Personal Trainer
- DietaCom Advisor
- Anti Aging Advisor
- Hormonal Management Advisor
- Master in Body Building & Fitness
- Docente Nazionale CSEN
- Personal Trainer
- DietaCom Advisor
- Anti Aging Advisor
- Hormonal Management Advisor
Perché centinaia di trainer hanno scelto BeCreative Fitness
LA TUA SCELTA
Adesso hai due strade.
Tu scegli quale.
SE NON FAI NULLAIl GAG degli anni '90 continua a spegnere la tua energia
- Continui a fare slanci, squat e crunch all'infinito — senza sapere perché.
- Le allieve non vedono risultati. Qualcuna smette di venire.
- Vedi colleghe più giovani arrivare con metodi nuovi. Ti senti indietro.
- L'entusiasmo di un tempo si fa sempre più lontano.
- Ti convinci che il problema sei tu. Ma è una bugia.
SE PARTECIPI A SUPERGAGLa scintilla torna ad ardere
- Lezioni costruite con logica. Allieve che vedono risultati e tornano.
- Sai perché fai ogni esercizio. Lo trasmetti. Le allieve si fidano di te.
- Nuovi attrezzi, nuove sequenze — creatività che non si esaurisce.
- Una sala piena. E qualcuna in lista d'attesa.
- Lavori con sicurezza. Finalmente sai dove stai andando.
La scelta è tua.
Ma il 6 Giugno è alle porte.
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10 Masterclass GAG pronte all’uso per insegnare da subito.
-
2 Remix musicali professionali per dare più energia alle tue lezioni.
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