Corso Functional Circuit Training
Benvenuto nel mondo del Functional Circuit Training metodo BeCREATIVE, un approcco innovativo per allenamenti di successo.
Se vuoi migliorare le tue abilità come istruttore e offrire ai tuoi allievi un’esperienza di allenamento unica, sei nel posto giusto!
Scopri il potenziale del Functional Circuit Training
Ti proponiamo una formazione che trasforma non solo il tuo stile d’insegnamento, ma anche l’esperienza di allenamento dei tuoi allievi.
Imparerai a creare circuiti funzionali ben strutturati, impostandoli correttamente e utilizzando esercizi funzionali per massimizzare i risultati dei tuoi allievi.
Allenamento funzionale
Il nostro protocollo si basa sull’efficacia di esercizi progettati per simulare movimenti quotidiani, potenziando al contempo la forza, l’agilità e l’equilibrio dei tuoi allievi. Offri loro un allenamento che li prepara per le sfide di ogni giorno.
Divertimento assicurato
Il circuito offre un ritmo vivace e vario, mantenendo alta l’energia e l’entusiasmo. Ogni stazione è un’avventura nuova, e ogni circuito è una sfida da affrontare con determinazione e gioia.
Novità e originalità
Imparerai a costruire circuiti unici, progettati per sorprendere e motivare costantemente i tuoi allievi ad ogni allenamento. Questo corso è la chiave per accrescere le tue conoscenze del mondo del Functional Circuit Training, aiutandoti a diventare un vero fuoriclasse nel settore.
Offerta imperdibile!
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Corso di formazione - 8 ore
(valore 189€) - BONUS 1 - Un mese nella BeCreative Fitness Academy LITE (valore 79€)
- BONUS 2 - Webinar AMRAP-EMOM-AFAP (valore 39€)
- BONUS 3 - CD/file di TABATA (valore 20€)
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Assistenza post-corso illimitata
(non ha prezzo!)
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° e 3° livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Prezzo: 189 euro
Programma del corso
19 ottobre dalle 14.00 alle 18.00
20 ottobre dalle 10.00 alle 14.00
Masterclass n.1 (BOOT CAMP)
- Struttura della lezione > analisi > regole
- Esercizi a corpo libero: obiettivi, benefici, motivazioni, proposte pratiche
- Gestione organizzativa di un circuit training in sala corsi
- Linee guida per la sicurezza durante l’allenamento di gruppo
- Interval training: Tabata, HIIT, ATA, PHA, cardioPHA
Masterclass n.2 (TABATA)
- Struttura della lezione > analisi > regole
- Adattamento del circuito a vari livelli di fitness (progressioni e regressioni)
- Allenamento funzionale
- Introduzione agli attrezzi funzionali
- DOMS e acido lattico
- Biomeccanica degli esercizi BASE: AFFONDI
Dettagli del corso
Data e orari
19 ottobre dalle 14.00 alle 18.00
20 ottobre dalle 10.00 alle 14.00
Ore di formazione
8 ore
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° e 3° livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Docenti
Lenka Matasova e Donatella Carafa
Diploma
Alla fine del corso verrà rilasciato l’Attestato di partecipazione CSEN.
Come frequentare
l corso è interamente ONLINE. Qualche giorno prima dell’inizio ti verrà comunicato il link tramite il quale accedere all’Academy. Lì troverai tutte le informazioni utili per la partecipazione al corso.
La parte pratica si svolge sulla piattaforma YOUTUBE, la parte teorica invece su ZOOM.
Si consiglia partecipare attivamente alle masterclass. Partecipando LIVE streaming potrai interagire, fare domande e confrontarti con altri partecipanti.
Il corso sarà anche ON DEMAND (il corso resterà registrato quindi potrai seguirlo anche in differita).
Perché scegliere il corso Functional Circuit Training
- Imparerai a creare tante tipologie di circuiti con un solo corso di formazione
- Sarai in grado di costruire circuiti funzionali sia in sala funzionale (one to one o small groups) sia in sala corsi (gruppi di 20 persone e oltre)
- E' un ottimo aggiornamento per i personal trainer e per gli istruttori di fitness di gruppo
- Avrai a disposizione tantissimo materiale didattico pratico
- Avrai in regalo un cd TABATA con timer e pause già impostate
- Avrai un mese gratuito nella BeCreative Fitness Academy LITE
- Resterai sempre aggiornato anche dopo il corso
Lenka Matasova
Chi non la conosce? Il suo canale Youtube è famoso in tutto il mondo. Tantissimi istruttori si ispirano dai suoi tutorial. Solare, energica e carica d’idee originali e creative.
Lei è la parte pratica dei nostri corsi. Le sue proposte di lavoro sono particolari e molto apprezzate dai nostri istruttori. È una grande motivatrice.
- 25 anni d’esperienza nel mondo del Fitness Musicale
- Titolare di Lenka's Fitness Club
- Autrice del canale didattico Youtube "Lenka Matasova - BeCreative Fitness"
- Organizzatrice eventi Fitness in Italia
- International Fitness presenter
- Fitness Consultant
- Master trainer CSEN, UsACLI e ACSI
- Docente formatore nazionale iscritta Albo CSEN
- Consultant & Fitness expert presso Healthifyme
Donatella carafa
Donatella è una docente molto preparata, attenta e disponibile.
La caratteristica che tutti i corsisti apprezzano di più è la semplicità con quale riesce a spiegare anche i concetti più complessi.
I suoi “esempi” sono “originali” ed indimenticabili.
La sua simpatia trasforma ogni corso in una piacevole esperienza.
Donatella è l’unica donna italiana che allena gli American Navy in Italia.
Il suo nickname? Killer Coach!
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness ACADEMY
-20% sul corso per gli iscritti a BeCreative Fitness Academy
Entra anche tu nella nostra Academy! Tantissimi vantaggi e tantissimi contenuti ogni giorno!