Corso Functional Circuit Training
Benvenuto nel mondo dinamico del Functional Circuit Training, la sintesi perfetta tra funzionalità, dinamismo e performance.
Se sei pronto a portare il tuo insegnamento a nuove altezze e offrire ai tuoi allievi un’esperienza di allenamento ineguagliabile, sei nel posto giusto!
Scopri la Potenza del Functional Circuit Training
Ti proponiamo una formazione che trasforma non solo il tuo stile d’insegnamento, ma anche l’esperienza di allenamento dei tuoi allievi.
Scopri il fascino di un allenamento che fonde la pratica funzionale con un circuito dinamico e che offre ogni volta un mix fresco e stimolante.
Dinamismo Funzionale
Il nostro protocollo si basa sull’efficacia di esercizi progettati per simulare movimenti quotidiani, potenziando al contempo la forza, l’agilità e l’equilibrio dei tuoi allievi. Offri loro un allenamento che li prepara per le sfide di ogni giorno.
Divertimento assicurato
L’elemento di circuito garantisce un ritmo sostenuto e vario, mantenendo elevata l’energia e l’entusiasmo. Ogni stazione è una nuova avventura, ogni circuito una nuova sfida da affrontare con determinazione e gioia.
Praticità e Innovazione
Imparerai a costruire sessioni di allenamento che bilanciano perfettamente ritmo, intensità e funzionalità. Questo corso è la chiave per accrescere le tue conoscenze del mondo del Functional Circuit Training e per offrire sessioni sempre nuove e stimolanti.
Offerta imperdibile!
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Corso di formazione - 8 ore
(valore 189€) -
1 mese gratuito nella BeCreative Fitness Academy
(valore 79€) - 1 CD/file di TABATA in omaggio (valore 20 €)
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Assistenza post-corso illimitata
(non ha prezzo!)
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° Livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Prezzo: 189 euro
Programma del corso
14 ottobre dalle 14.00 alle 18.00
15 ottobre dalle 10.00 alle 14.00
Masterclass n.1 (BOOT CAMP)
- Struttura della lezione > analisi > regole
- Esercizi a corpo libero: obiettivi, benefici, motivazioni, proposte pratiche
- Gestione organizzativa di un circuit training in sala corsi
- Interval training: tabata, HIIT, ATA, PHA, cardioPHA
Masterclass n.2 (TABATA)
- Allenamento funzionale
- Introduzione agli attrezzi funzionali
- DOMS e acido lattico
- Biomeccanica degli esercizi BASE: AFFONDI
Dettagli del corso
Data e orari
14 ottobre dalle 14.00 alle 18.00
15 ottobre dalle 10.00 alle 14.00
Ore di formazione
8 ore
Il corso è valido per il percorso al Diploma 2° Livello Istruttore Fitness di Gruppo CSEN/CONI.
Docenti
Lenka Matasova e Donatella Carafa
Diploma
Alla fine del corso verrà rilasciato l’Attestato di partecipazione CSEN.
Come frequentare
l corso è interamente ONLINE. Qualche giorno prima dell’inizio ti verrà comunicato il link tramite il quale accedere all’Academy. Lì troverai tutte le informazioni utili per la partecipazione al corso.
La parte pratica si svolge sulla piattaforma YOUTUBE, la parte teorica invece su ZOOM.
Si consiglia partecipare attivamente alle masterclass. Partecipando LIVE streaming potrai interagire, fare domande e confrontarti con altri partecipanti.
Il corso sarà anche ON DEMAND (il corso resterà registrato quindi potrai seguirlo anche in differita).
Perché scegliere il corso Functional Circuit Training
- Imparerai a creare tante tipologie di circuiti con un solo corso di formazione
- Sarai in grado di costruire circuiti funzionali sia in sala funzionale (one to one o small groups) sia in sala corsi (gruppi di 20 persone e oltre)
- E' un ottimo aggiornamento per i personal trainer e per gli istruttori di fitness di gruppo
- Avrai a disposizione tantissimo materiale didattico pratico
- Avrai in regalo un cd TABATA con timer e pause già impostate
- Avrai un mese gratuito nella BeCreative Fitness Academy
Lenka Matasova
Chi non la conosce? Il suo canale Youtube è famoso in tutto il mondo. Tantissimi istruttori si ispirano dai suoi tutorial. Solare, energica e carica d’idee originali e creative.
Lei è la parte pratica dei nostri corsi. Le sue proposte di lavoro sono particolari e molto apprezzate dai nostri istruttori. È una grande motivatrice.
- 25 anni d’esperienza nel mondo del Fitness Musicale
- Titolare di Lenka's Fitness Club
- Autrice del canale didattico Youtube "Lenka Matasova"
- Organizzatrice eventi fitness in Calabria
- International Fitness presenter
- Fitness Consultant
- Master trainer CSEN, UsACLI e ACSI
- Consultant & Fitness expert presso Healthifyme
Donatella carafa
Donatella è una docente molto preparata, attenta e disponibile.
La caratteristica che tutti i corsisti apprezzano di più è la semplicità con quale riesce a spiegare anche i concetti più complessi.
I suoi “esempi” sono “originali” ed indimenticabili.
La sua simpatia trasforma ogni corso in una piacevole esperienza.
Donatella è l’unica donna italiana che allena gli American Navy in Italia.
Il suo nickname? Killer Coach!
- Medical Military Coach Fitness Specialist
- US NAVY American Govern
- Chinesiologa e Sport Medicine USA
- Fitness Specialist presso numerosi Centri Sportivi ed Enti pubblici e Privati
- Collaboratrice e Docente NIKE USA nell’ambito tecnico e medico riabilitativo
- Creatrice e docente del metodo di allenamento “Real Marines Workout”
- Socio Fondatore della New Fitness Academy
- Mentor di BeCreative Fitness
-20% sul corso per gli iscritti a BeCreative Fitness Academy
Entra anche tu nella nostra Academy! Tantissimi vantaggi e tantissimi contenuti ogni giorno!